昨今流行になりつつあるビンテージボードをモチーフとした レトロスタイルのサーフボード、見た目こそ古き良き時代を 踏襲しておりますが,やはり細部を見てみると 現代の技術などを使ってアレンジされている様で本当の ビンテージボードとは乗り味などが全く…

こちらでかいた記事でまずは自分の基礎代謝や 必要なマクロ栄養素を調べてみた方は今度はその数字をベースに 実際にトレーニングへと生かしたくなってくると思います。 www.2befreedom.com 今回は無駄な体脂肪はつけずに筋量をアップさせる栄養の取り方をご…