2018-06-17から1日間の記事一覧
4年前サーフィンを始める為に身体作りを1年行ったんですが、 その時は体脂肪率18%から1年で9.5%まで絞り 体重は68キロから61キロまで落ちました。 その後は1年間サーフィンのみに取り組み今年の初めには 体脂肪率は17%まで戻り体重は67キロとサーフィン始…
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4年前サーフィンを始める為に身体作りを1年行ったんですが、 その時は体脂肪率18%から1年で9.5%まで絞り 体重は68キロから61キロまで落ちました。 その後は1年間サーフィンのみに取り組み今年の初めには 体脂肪率は17%まで戻り体重は67キロとサーフィン始…